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经常[犯懒] 竟可能是抑郁症

发布人:附属医院管理员 发布日期:2021/10/8 来源:威尼斯人81818官方网站 浏览:次 字号:

  

抑郁症是一种发作性的精神障碍。它是一种疾病,却被很多人仅仅当做是:懒惰或不开心!

 

不知情的人们,有些还会为他们加油打气,有些人则会直接批评:

 

 

直到病人加重甚至出现了轻生,人们才会意识到严重性...

 

今天威尼斯人81818官方网站就来说一说:

01

抑郁症和犯懒有什么区别?

 

02

抑郁症和不开心有什么区别?

03

 

如何判断是不是抑郁症?

 

 

 

 

 

抑郁症犯懒

 

 

一般人的懒

 

一般的犯懒是本可以完成的事情,但主观上不愿意费脑子或体力去做。而且懒着的时候,做些自己喜欢的事情,更轻松、舒服!

 

 

 结论:正常的懒是一种『选择』!终究可以控制。

 

 

抑郁症的懒

虽然看起来同样是躺着啥也没干,但抑郁症患者的大脑却可能一直在挣扎,思考、内疚、否定,很多想法杂糅在一起...

 

 

就像一脚踩油门、一脚踩刹车,看似原地不动,却挣扎着燃料耗尽,身心疲惫。失去了做一切的兴趣,多简单的事都变得无比艰难。就算他以前真是个懒人,也会察觉和现在有所不同...

 

 总结:抑郁症的懒是一种『被迫』,完全没有动力、没有兴趣、精力、体力,也可能是有心无力。

 

 

 

 

抑郁症不开心

 

 

 

一般人的不开心

 

一般人遇到具体的生活事件后,出现不愉快、烦闷的体验是短暂的,一般两周内可以恢复。

 

而且这期间的不开心,不会占据一天的大部分时间,比如中途吃了好吃的,看了电影,玩玩游戏,总是有还不错的时段。

 

 

 总结:一般人的不开心是短暂的,很快就会恢复。

 

 

抑郁症的不开心

抑郁症发作时的"不开心"可能与具体生活事件无关,出现无缘无故地失落。就算发生值得高兴的事经常也高兴不起来,即便稍有开心也会转瞬即逝,有的表面上可能依然努力装着有说有笑...

 

还可能因为一些非常小的事内疚,或是陷入很久前的一段不好回忆中。这种状态会占据一天大部分时间,且超过两周甚至数月不缓解...

 

 

 总结:抑郁症的不开心是失去了开心的动力,丧失了愉悦感。

 

 

总之,分辨抑郁症患者和正常人,两个核心特点最为重要!那么,还有哪些症状可以作为分辨抑郁症的标准呢?(参考精神障碍诊断与统计手册.第5版)

抑郁症的症状:

 ● 核心症状:

几乎每天的大部分时间都心境抑郁、低落;

几乎每天的大部分时间,对几乎所有活动的兴趣乐趣都明显减少。

 如果都不符合,基本可以排除抑郁症。而如果≥1条符合且超过2周,则需要再看看有没有以下的情况:

1.几乎每天失眠或嗜睡

2.没节食情况下体重明显减轻(也可能是增加),或几乎每天食欲减退或增加

3.几乎每天都会感觉自己毫无价值或过分内疚

4.几乎每天都回出现思考能力下降或注意力不集中

反复出现轻生的念头甚至是行为

5.几乎每天都会有反应迟钝、动作迟缓等迟滞表现,或表现为坐立不安等激越行为

6.每天就算没有过度运动,也觉得疲劳、精力不足

 如果符合『核心症状』韧崴谷81818官方网站庖惶酰由弦陨夏谌荩芄布悠鹄捶≥5条,则很有可能会成为抑郁症患者,需要及时去医院明确诊断。

 

 

抑郁症是一种疾病

不要认为他们是『太娇气』

不要认为他们是『挫折太少』

不要一味地让他们『想开点』『坚强点』

他们也在努力地活着,他们只是病了

 

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